A drenagem linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo ativar os gânglios linfáticos a trabalhar de forma mais acelerada, reduzindo líquidos do sistema linfático.
Entre os principais benefícios da drenagem estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite e edema. O procedimento melhora também a circulação venosa e arterial, relaxa o corpo e pode atuar indiretamente no combate a gordura localizada, devido a massagem aumenta o metabolismo do local.
É necessário que o profissional que realiza a drenagem conheça muito bem o sistema linfático composto por gânglios e linfas e saiba a pressão ideal para que a linfa trabalhe melhor.
O sistema linfático é a nossa terceira circulação depois da venosa e arterial. É uma circulação mais superficial que circula a linfa na rede linfática. O líquido linfático é rico em proteínas, glóbulos brancos, micro-organismos, células mortas, células sanguíneas e toxinas. A linfa realiza comunicação com as células realizado trocas metabólicas, recolhendo as impurezas, enquanto isso os gânglios linfáticos ajuda o sistema imunológico a combater os micro-organismos e substâncias estranhas.
Para que seja eficiente, a drenagem linfática deve ser feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido do gânglio linfático. Pode ser feita manual ou computadorizada, quando feita manualmente os movimentos são leves, com pressão em bracelete e sempre de proximal para distal para não haver congestionamento do sistema linfático. Quando realizada com aparelho (Pressoterapia ou Endermologia) deve sempre bombear todos os gânglios linfáticos antes de realizar a drenagem com máquinas.
É recomendado realizar sempre a drenagem linfática, 3 vezes por semana para casos de edemas leves e celulites. Em gestantes e pessoas que sofrem com linfedema a recomendação é fazer a drenagem todos os dias.
Obs.: Os resultados podem variar de acordo com o seu organismo.
Graduada em biomedicina pela Universidade Paulista com especialização em biomedicina estética e bacharel em fisioterapia pela Uniplac com pós-graduação em Dermato-funcional
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